Observer et comprendre

Lorsque votre enfant mange trop peu, vous pouvez tenir un journal alimentaire dans lequel vous notez non seulement les quantités, mais où vous examinez également l’ensemble du plat. 

Quelques suggestions d’observation :

  • Quand a-t-il mangé ?
  • Qu’a-t-il mangé ?
  • Quelle quantité a-t-il mangée ?
  • Où a-t-il mangé ?
  • Qui était présent ?
  • Avec quels ustensiles ? (une nouvelle assiette, des couverts adaptés, etc.)
  • Autres facteurs environnementaux (par exemple, la TV ou la radio, un nouveau service, des travaux dans la rue, etc.).

Autres points importants
Les problèmes sensoriels jouent-ils un rôle, une hypersensibilité du goût ou de l’odorat, par exemple ?

Quelles sont les habitudes alimentaires de la fratrie ? Comment mangent les autres enfants ?

Examinez également la chaîne situation-comportement-conséquences : quelle est la situation qui a précédé et quelles sont les conséquences ?

  • Situation :
    • Quelles étaient les activités avant le repas ?
    • Qu’a mangé ou bu votre enfant comme en-cas ?
    • Y a-t-il eu des événements particuliers ? Des tensions ?
    • Comment le repas a-t-il été annoncé ?
    • Quels sont les rituels et les routines du repas ?
    • Qui était présent à table ?
    • L’enfant a-t-il déterminé lui-même ce qu’il voulait manger ou le repas lui a-t-il été servi ?
    • Qu’y avait-il sur la table ?
    • Que s’est-il passé dans l’environnement direct ? (la TV ou la radio était allumée, des enfants jouaient, etc.)
    • Avec quels ustensiles votre enfant mange-t-il ? Votre enfant veut-il toujours manger avec la même assiette ou les mêmes couverts ?
    • Votre enfant veut-il manger avec les mêmes ustensiles que ceux de ses voisins ?
  • Comportement :

    • Qu’a fait l’enfant ? 

      Il a refusé de manger, il a quitté la table, il ne voulait pas toucher la nourriture, il a pleuré, il a seulement mangé le pain et a laissé la garniture, il a joué avec la nourriture, il a éprouvé des difficultés pour mâcher, etc.

  • Conséquences :
    • Comment réagissez-vous, ainsi que les autres membres de la fratrie, lorsque votre enfant a des difficultés pour manger ?
    • Comment réagissez-vous, ainsi que les autres membres de la fratrie, lorsque votre enfant mange trop ou trop peu ?
    • Y a-t-il des avantages pour l’enfant ? Pensez notamment à : obtenir quelque chose, échapper à quelque chose, maîtriser la situation, chercher une clarification, attirer l’attention, etc.